うだるような暑さが続いておりますが、皆さまお障りなくお過ごしでしょうか。

熱中症対策といえば、こまめな水分補給や暑いところでの運動を避けること等が思い浮かびます。
しかしながらこれだけでは完璧な対策とは言えません。
暑い夏を乗り切るためには日頃から意識してバランスの良い食事を摂ることが大切です。
特に旬の野菜にはその時期に起こりやすい体調不良をカバーする効能が期待できる成分が多く含まれているため、普段の食事に積極的に取り入れたいですね。
にんにくのようなアリシンを含む食材は、夏バテで弱った胃腸の働きを良くしてくれるので食欲不振の解消にも期待できます。
豚肉と一緒に食べると豚肉のビタミンB1を体内に吸収しやすくしてくれますよ！
熱中症に気を付けて、どうぞお身体を大切にお過ごしください。

今月も皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

皆さんスプラウトにんにくってご存じですか？

僕が出演したTBSの番組では姫ニンニクって商品名で紹介されてました。

水耕栽培で出来るので、無農薬ですし天候や季節に影響を受けにくくて

しかも栄養価満点なんです。

子供のころの夏休みにやった自由研究だと思って挑戦してみませんか?

それではご覧ください。

動画に出てきた調味料・調理器具はこちらで購入できます。
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夏に食べたいものと言えば

冷し中華でしょ!!

夏バテ気味で食欲がない時でもサッパリしてて美味しく食べれますよね!!

そんな訳で今週はニンニクたっぷりで美味しくって元気が出る冷し中華作るよ!!

それではご覧ください。

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焼き鳥はタレ派？塩派？

どっちの人も試してみて下さい。

びっくり美味しいです。

しかも黒にんにくで健康に良くってギルティフリー焼き鳥です。

このタレ、焼き鳥以外でも美味いと思いますよ!!（自画自賛）

それではご覧ください。

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YouTubeガリプロちゃんねるとインスタグラム、どちらも登録者数2000人を突破しました！

これも日頃から応援して下さる皆さまのお陰です(｀・ω・´)

いつもありがとうございます！

先週の土曜日に配信したダイエットメニューの視聴率がよくないと朝から落ち込んでいる料理長なので、みなさん是非見てあげてください😂✨

岡山マラソンに当選しました!!

でも僕、83kgあるんです。

このまま走ったら膝が粉砕しちゃいます。

痩せたい!!でもニンニク食べたい!!

そんな訳で糸こんにゃくでペペロンチーノ作ればギルティ―フリーだ!!

食べまくろう!!

それではご覧ください。

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長雨の候、ますますご清栄のこととお慶び申しげます。

この時期注意したいのが夏バテ。
ちょっと体が重かったりやる気が出ない…という人は心身ともに夏バテをしてしまっている可能性があります。三食きちんとバランスよく食事をとり、一日一粒の黒にんにくを食べてスタミナをつけましょう！

黒にんにくファクトリーに岡山県初のにんにく自販機が設置完了しました。
※ただいま賞味期限間近のおかずにんにく味噌が格安でご購入頂けます！
フードロス削減にご協力お願いいたします。

ぜひ黒にんにくファクトリーへ遊びにいらしてくださいね！
今月も皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

　　　　　　　　　　　　　　＼ジャジャーン！岡山初のにんにく自販機です！／

めちゃくちゃ美味しいのできちゃいました!!

ガーリックタルタルソース!!

もうね、あげものがとまらないんです。

また太っちゃうな。。。

それではご覧ください。

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ニンニクってね、じっくりと愛情込めて温めると

めっちゃ甘くて美味しいんです。野菜の甘味!!

ニンニクの糖度って実は40度近くあるんですよ!!

知ってました!?

この甘味が刺激に隠れてるんです!!

今日はこの甘味をしっかりと引き出したガーリックバターライスを作っちゃうよ!!

それではご覧ください。

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ほぼ全ての食事にニンニクを投入している僕たちガリプロですが、出来ちゃいました。

完璧なニンニクのおかずが!!

ご飯がもう止まりません。

あまりに美味しいんで新商品として開発中です。
（近日発売）

ガリプロファンの皆さんには特別にレシピ教えちゃいます。

それではご覧ください。

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